Qual é o peso ideal para cada altura segundo a OMS
Pela tabela de IMC, o peso de referência para cada altura é uma faixa de peso. A referência publicada é a faixa de peso normal do IMC, de 18,50 a 24,99, para adultos de 20 a 59 anos. Cada altura tem a sua faixa de peso dentro desses limites:
| Altura | Peso normal |
|---|---|
| 1,50 m | 41,7 a 56,2 kg |
| 1,55 m | 44,5 a 60,0 kg |
| 1,65 m | 50,4 a 68,0 kg |
| 1,75 m | 56,7 a 76,5 kg |
| 1,85 m | 63,4 a 85,5 kg |
| 1,90 m | 66,8 a 90,2 kg |
A faixa é a mesma para homens e mulheres, porque a tabela de IMC do adulto não muda com o sexo. Para quem mede 1,65 m, por exemplo, qualquer peso de 50,4 a 68,0 kg fica na faixa de peso normal, uma diferença de mais de 17 kg.
Dentro dessa faixa, não há um peso melhor que outro pela tabela. Por isso a calculadora mostra a faixa inteira para a sua altura e, ao lado, o resultado de quatro fórmulas clássicas, que dão um número só.
O que as fórmulas de peso ideal calculam
As fórmulas de peso ideal calculam um número só, em quilos, a partir do sexo e da altura. Nenhuma delas usa a idade, a cintura ou a quantidade de músculo. As quatro mais usadas têm o nome de quem as criou:
| Fórmula | Ano | Publicada em |
|---|---|---|
| Hamwi | 1964 | livro sobre tratamento do diabetes |
| Devine | 1974 | artigo sobre a dose do antibiótico gentamicina |
| Robinson | 1983 | artigo sobre a dose de remédios |
| Miller | 1983 | revista de farmácia hospitalar |
As fórmulas de Devine e de Robinson nasceram para calcular dose de remédio, e não para dizer quanto uma pessoa deveria pesar. A de Miller saiu de tabelas de seguro de vida, que ligavam o peso ao tempo de vida. Por isso as quatro dão um número só, sem faixa em volta.
Como cada fórmula faz a conta
Cada fórmula começa num peso de partida para quem mede 1,52 m e soma alguns quilos a cada polegada a mais, que equivale a 2,54 cm. O peso de partida e a soma por polegada mudam de uma fórmula para outra e de homem para mulher:
- Hamwi parte de 48,1 kg no homem e de 45,4 kg na mulher, e soma 2,7 kg por polegada no homem e 2,3 kg na mulher;
- Devine parte de 50 kg no homem e de 45,5 kg na mulher, e soma 2,3 kg por polegada nos dois;
- Robinson parte de 51,65 kg no homem e de 48,67 kg na mulher, e soma 1,85 kg e 1,65 kg por polegada;
- Miller parte de 56,2 kg no homem e de 53,1 kg na mulher, e soma 1,41 kg e 1,36 kg por polegada.
Hamwi e Devine somam mais quilos por polegada, e por isso dão pesos maiores nas pessoas altas. Miller começa mais alto, mas soma menos, e por isso dá pesos maiores nas pessoas baixas. Essa diferença explica por que as quatro fórmulas se afastam nas pontas da tabela.
Por que as quatro fórmulas dão números diferentes
As quatro fórmulas dão números diferentes porque cada uma usa os seus próprios números de partida. Uma mulher de 1,65 m recebe 56,6 kg por Hamwi, 56,9 kg por Devine e por Robinson e 59,8 kg por Miller. Os quatro resultados ficam dentro da faixa de peso normal dessa altura, de 50,4 a 68,0 kg.
A diferença entre as fórmulas cresce nas pessoas muito baixas ou muito altas. Em adultos, ela chega a 14% entre os homens e a 19% entre as mulheres. Para uma mulher de 60 kg, uma diferença de 19% equivale a mais de 11 kg entre uma fórmula e outra.
A estrutura óssea não muda o resultado das fórmulas
A estrutura óssea não muda o resultado das fórmulas. As equações valem para qualquer tipo de corpo e usam só o sexo e a altura. Por isso a calculadora não pergunta se a pessoa tem ossos largos ou finos.
Quem quer saber quanto do peso é gordura e quanto é músculo e osso precisa de outra medida, como a da calculadora de gordura corporal.
Quem mede menos de 1,52 m
Para quem mede menos de 1,52 m, as fórmulas não dão resultado. As quatro partem de 1,52 m, que equivale a 5 pés, e somam quilos a cada polegada acima disso. Abaixo dessa altura, a conta daria um número sem base no que foi publicado.
Nesse caso, a referência é a faixa de peso normal pelo IMC, que vale para qualquer altura. Para quem mede 1,50 m, essa faixa vai de 41,7 a 56,2 kg.
O peso adequado depois dos 60 anos
Depois dos 60 anos, o peso adequado fica numa faixa de IMC mais alta, acima de 22 e abaixo de 27. Para quem mede 1,65 m, isso dá de 59,9 a 73,5 kg, quase 10 kg acima do começo da faixa do adulto mais jovem.
A faixa é mais alta porque, com a idade, a pessoa perde altura, água e músculo, e a gordura muda de lugar no corpo. As quatro fórmulas não levam a idade em conta, e por isso a referência para o idoso é a faixa de IMC dessa idade. A conta está no IMC do idoso.
A faixa para descendentes de asiáticos
Para descendentes de asiáticos, a faixa de peso normal é mais baixa em países da Ásia, de IMC 18,5 a 22,9. Os cortes da tabela internacional foram feitos com medidas de pessoas de origem europeia, e nas populações asiáticas o mesmo risco aparece com um IMC menor.
Com esse corte, o peso máximo de quem mede 1,65 m cai de 68,0 kg para cerca de 62 kg. A calculadora segue a tabela brasileira para qualquer origem e mostra o corte asiático só como informação.
O peso de crianças e bebês
O peso de crianças e bebês não se calcula pelas fórmulas de peso ideal, que foram feitas para adultos. A leitura do peso da criança muda a cada mês de idade e está no IMC infantil.
O que as fórmulas deixam de fora
As fórmulas deixam de fora a quantidade de músculo e a gordura da barriga. Duas pessoas da mesma altura recebem o mesmo resultado, mesmo que uma tenha muito mais músculo que a outra. Quanto do peso é gordura aparece, como estimativa, na calculadora de gordura corporal.
A gordura da barriga também fica de fora, porque as fórmulas usam só a altura e o sexo. Essa gordura aparece na medida da cintura comparada com a altura, na relação cintura-altura.
Fontes
- Ministério da Saúde. Linhas de Cuidado: Obesidade no Adulto, Atenção Primária, rastreamento e diagnóstico, tabela de classificação do IMC. linhasdecuidado.saude.gov.br. Consulta em 12/08/2026.
- Ministério da Saúde. Orientações para a coleta e análise de dados antropométricos em serviços de saúde, Norma Técnica do SISVAN, 2011, página 23 e Quadro 18. Consulta em 27/10/2026.
- Abeso. Diretrizes Brasileiras de Obesidade, 4ª edição, 2016, página 16 (origem dos cortes e cortes asiáticos). Consulta em 27/10/2026.
- Robinson, J. D. e outros. Determination of ideal body weight for drug dosage calculations. American Journal of Hospital Pharmacy, v. 40, n. 6, p. 1016-1019, 1983. PMID 6869387. Resumo consultado em 13/08/2026.
- Determining ideal body weight (and mass). American Journal of Hospital Pharmacy, v. 40, n. 10, p. 1622, 1983. PMID 6638023 (fórmula de Miller). Registro consultado em 13/08/2026; texto integral pago, coeficientes conferidos em fonte secundária.
- Devine, B. J. Gentamicin therapy. Drug Intelligence and Clinical Pharmacy, v. 8, p. 650-655, 1974. Impresso; coeficientes conferidos em fonte secundária.
- Hamwi, G. J. Therapy: changing dietary concepts. In: Diabetes Mellitus: Diagnosis and Treatment, v. 1. American Diabetes Association, 1964. Impresso; coeficientes conferidos em Peterson e outros, American Journal of Clinical Nutrition, 2016, p. 1197.
- British Dietetic Association, Parenteral and Enteral Nutrition Group. Statement on ideal body weight. peng.org.uk. Consulta em 13/08/2026 (coeficientes de Devine e Miller).
- Walter, E.; Patel, S. Variability in ideal body weight formulae. Journal of the Intensive Care Society, v. 24, n. 3, supl., p. 16-17, 2023, página 17. Consulta em 13/08/2026.