Calculadora de IMC da gestante

Quanto peso ganhar na gravidez pelo IMC

O peso a ganhar na gravidez vai de 5 a 12,2 kg até 40 semanas, conforme o IMC de antes de engravidar. Esse IMC, o índice de massa corporal, usa o peso que a mulher tinha antes da gravidez e a altura dela, e define a faixa de ganho mais adequada para toda a gestação.

Quem começa a gravidez com menos peso tem uma faixa de ganho maior, e quem começa com mais peso tem uma faixa menor. Uma gestante de 1,60 m que pesava 60 kg antes de engravidar tem IMC de 23,43, na faixa de peso normal, chamada de “Eutrófico”. O ganho indicado para ela vai de 8 a 12 kg até o fim da gestação.

A faixa do IMC serve para escolher o gráfico de acompanhamento certo e para que o ganho de peso seja seguido com mais segurança ao longo do pré-natal.

Como o ganho de peso é acompanhado no pré-natal

O ganho de peso é acompanhado em toda consulta de pré-natal. A conta usa o peso medido no dia menos o peso de antes da gravidez. O resultado vai para o gráfico da semana de gestação, que mostra se o ganho está dentro da faixa recomendada.

Em cada consulta, a equipe confere se o ganho está dentro da faixa e se o peso subiu rápido ou devagar demais. Quando o ganho foge do esperado, a orientação pode incluir ajustes na alimentação, mudanças no dia a dia e consultas mais frequentes.

Essas curvas de ganho foram feitas para gestante adulta com um bebê só. Elas não foram testadas em gestantes adolescentes nem em gravidez de gêmeos. Nesses casos, a orientação de peso é feita de forma individual.

O que fazer se o ganho passar do indicado

Se o ganho passar do indicado, a orientação da caderneta é que a gestante não perca peso durante a gravidez. Mesmo acima da faixa, a gestante segue ganhando um mínimo por semana, para garantir a saúde dela e do bebê.

Para quem já chegou ao ganho máximo, o ganho mínimo por semana depende do IMC de antes da gravidez:

• 242 g por semana na faixa “Abaixo do peso”;
• 200 g por semana na faixa “Eutrófico (peso normal)”;
• 175 g por semana na faixa “Sobrepeso”;
• 125 g por semana na faixa “Obesidade (graus I, II e III)”.

O ganho dentro da faixa diminui o risco de pressão alta, de diabetes na gestação e de complicações no parto. Por isso a gestante é pesada em todas as consultas.

O que a calculadora mostra semana a semana

A calculadora mostra a faixa do IMC do dia para a semana de gestação informada, da 6ª à 42ª. A faixa pode ser baixo peso, adequado, sobrepeso ou obesidade, com limites próprios para cada semana. Adequado, nessa tabela, é o mesmo que peso normal.

Os limites sobem conforme a gravidez avança. Na 6ª semana, a faixa adequada vai de IMC 20,0 a 24,9, e nas semanas seguintes o começo e o fim da faixa ficam mais altos. O corte de baixo peso é mais alto que o do adulto por causa do risco de o bebê crescer menos que o previsto, nascer com pouco peso ou nascer antes do tempo.

A caderneta da gestante de 2026 não traz essa tabela por semana. Ela acompanha a gravidez pelo ganho de peso, como na tabela do primeiro tópico. As duas leituras se completam. O ganho mostra quanto a gestante engordou, e o IMC da semana mostra em que faixa ela está hoje.

Como se conta a semana da gestação

A semana da gestação se conta a partir da data da última menstruação. A gestante costuma saber essa data, e ela também pode ser confirmada por exames feitos na gravidez. Quando não há data confiável, a estimativa usa o último mês em que houve menstruação.

Os dias que sobram além das semanas completas são arredondados. Com 1 a 3 dias a mais, vale o número de semanas completas. Com 4 a 6 dias a mais, vale a semana seguinte. Assim, 12 semanas e 2 dias contam como 12 semanas, e 12 semanas e 5 dias contam como 13 semanas.

Como fica a gestante adolescente

A gestante adolescente não usa a tabela de IMC por semana da mesma forma que a adulta, porque ainda está crescendo. Quando a gravidez vem dois anos ou mais depois da primeira menstruação, em geral depois dos 15 anos, a leitura é a mesma da gestante adulta.

Quando a gravidez vem menos de dois anos depois da primeira menstruação, muitas adolescentes aparecem como baixo peso, porque o corpo ainda não terminou de crescer. A altura delas é medida em toda consulta.

Toda gestante adolescente é tratada como de risco nutricional. Isso quer dizer mais consultas na unidade de saúde e uma atenção maior à alimentação e ao ganho de peso, com orientação feita caso a caso.

Que traçado da curva indica ganho fora do esperado

A linha que fica reta ou desce no gráfico indica ganho de peso fora do esperado. No gráfico do pré-natal, cada consulta marca um ponto de IMC na semana da gestação, e a partir da segunda consulta os pontos são ligados por uma linha.

A linha que sobe indica ganho de peso adequado. Quando a linha fica reta ou desce, o ganho é considerado inadequado, e a gestante passa a ser acompanhada como de risco. A leitura vale para a curva inteira, porque um ponto sozinho não é suficiente para dizer se o ganho está certo.

Como a gestante é pesada no pré-natal

A gestante é pesada com o mínimo de roupa possível e sem sapatos, em pé no centro da balança, com os pés juntos e os braços ao lado do corpo. Sempre que possível, a mesma balança é usada do começo ao fim do pré-natal, para que as medidas possam ser comparadas.

A altura da gestante adulta pode ser medida só na primeira consulta, porque não muda durante a gravidez. A da adolescente é medida pelo menos uma vez a cada três meses, porque ela ainda pode crescer.

Onde calcular o IMC de antes da gravidez

O IMC de antes da gravidez se calcula na calculadora de IMC do adulto, com o peso de antes de engravidar e a altura. É esse número que define a faixa de ganho de peso de toda a gestação.

Quando o peso de antes da gravidez não é conhecido, vale o peso medido até a 13ª semana de gestação. Até essa semana, o ganho de peso ainda é pequeno, e a medida fica próxima do peso de antes.